Skip to content

6 Penyebab Wajah Berjerawat Meski Hanya di Rumah Aja

Sudah berapa lama Anda karantina mandiri di rumah ? setidaknya sudah 2 bulan sejak pandemi COVID-19 menghantam Indonesia dan pemerintah menyarankan untuk kita berdiam diri di rumah saja dan tidak melakukan kegiatan di luar rumah untuk sementara waktu.

Namun, hal ini justru banyak dikeluhkan oleh masyarakat. Utamanya kaum wanita. Ini karena banyak diantara mereka yang justru timbul jerawat yang banyak di wajahnya.

Loh kok bisa ? padahal di rumah saja dan menjaga kebersihan. Kok bisa ya timbul jerawat ? Berikut ini adalah 6 kemungkinan penyebab timbulnya jerawat padahal Anda di rumah saja :

1. Stres

Penyebab paling utama kenapa jerawat bisa muncul adalah adalah stres. Selama masa yang tidak pasti dan penuh tekanan seperti ini, sistem tubuh berupaya meningkatkan produksi hormon kortisol.

Kortisol adalah hormon androgenik yang dilepaskan ketika kita menghadapi tantangan yang tidak biasa dan bersiap untuk ‘bertarung’.

Efek yang terjadi dari peningkatan produksi kortisol ini adalah juga akan meningkatkan kadar gula dalam aliran darah dan produksi sebum yang mungkin menjadi penyebab terjadinya jerawat.

2. Jarang olahraga

Karena penyebab jerawat utamanya adalah stres, maka langkah terbaik untuk mencegahnya adalah Anda harus bisa melakukan manajemen stres dengan baik. Anda bisa melakukan aktivitas yang memungkinkan Anda untuk beristirahat dan melepas lelah, seperti yoga.

Anda juga sebaiknya tetap berolahraga secara teratur. Lakukan olahraga yang masih aman untuk dilakukan dan diperbolehkan pemerintah.

Jika Anda memang tidak suka berolahraga, Anda masih bisa menangkal tingkat kortisol tinggi dengan cara lain. Seperti misalnya banyak-banyak tertawa, tidur nyenyak di malam hari.

3. Makanan

Selain stres, makanan juga salah satu faktor utama seseorang bisa mengalami jerawat.

Untuk memperbaiki kondisi kulit dan mencegah jerawat, Anda harus makan makanan yang baik. Perbanyak konsumsi makanan yang mengandung vitamin dan protein. Jika Anda ingin mengonsumsi camilan, buah dan salad bisa jadi pilihan yang ideal.

Anda juga harus minum banyak air untuk menjaga kelembapan kulit.

Anda juga sebaiknya mengonsumsi makanan yang kaya asam lemak omega-3. Ini Anda butuhkan untuk meningkatkan produksi kolagen di kulit. Kolagen akan membuat kulit lebih halus, kenyal, dan akan mencegah penuaan dini.

4. Kurang vitamin D

Walaupun Anda disuruh untuk di rumah, tapi sebisa mungkin Anda harus terkena sinar matahari, utamanya sinar matahari pagi untuk memenuhi kebutuhan vitamin D. Ketika kulit terpapar cahaya matahari, produksi Vitamin D meningkat. Produksi endorfin juga meningkat dan hal ini akan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Matahari sebenarnya punya manfaat yang bagus untuk memperbaiki kulit. Tetapi pastikan Anda juga harus melindungi diri dari sinar matahari sebelum pergi. Pastikan Anda menggunakan tabir surya dengan kandungan setidaknya SPF 30, di wajah setiap kali akan meninggalkan rumah atau berada di depan jendela untuk waktu yang lama.

5. Melewatkan cuci muka

Karena hanya di rumah, kebanyakan orang tidak menggunakan riasan wajah. Ini juga kemungkinan mereka akan melewatkan rutinitas membersihkan wajah dan langsung tidur begitu hari selesai.

6. Pakai masker bedah

Sementara masker bedah memang mampu melindungi kita dari virus corona. Tapi penggunaan masker jenis ini dalam jangka waktu lama ternyata tidak bagus untuk kulit, terutama saat cuaca panas di luar. Masker ini menjadi yang sempurna untuk menampung bakteri dan kuman.

Kami anjurkan Anda untuk melakukan pembersihan dua kali pada bagian bawah wajah ketika selesai memakai masker bedah dalam waktu yang lama.

Dan bagaimana jika And bisa memiliki Wajah Bersih Tanpa Jerawat, dan berbagai efek positif lainnya, hanya dengan mengeluarkan biaya Rp 418.000,-. Silakan hubungi 085329990002 / 085726726002 untuk melakukan pemesanan.

Anda tidak harus menunggu waktu untuk memperoleh wajah bersih dari jerawat. Semakin cepat Anda melakukan pengobatan, maka semakin cepat pula Anda memiliki wajah bersih berseri. Lakukan Sekarang !

 1,060 total views,  2 views today